Benefícios do Pilates no Assistido do LMC

Nas aulas de Pilates do LMC, os benefícios para a saúde vão além do aspecto físico. Através de movimentos suaves e controlados, você fortalece sua musculatura, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ganha equilíbrio.

A atividade se destaca pela adaptabilidade e capacidade de promover a consciência corporal.

Mesmo com a deficiência visual, o assistido se conecta com o próprio corpo, explorando sensações e movimentos de forma consciente, proporcionando um momento de tranquilidade e bem-estar.

Descrição de imagem: Em fundo azul, os textos ‘Adaptibilidade e capacidade da promover a consciência corporal’ em cor azul e ‘Aulas de Pilates do LMC’ em cor branca. Ao centro, assistida se exercita em aparelho de pilares. Ela está de frente para o aparelho e usa uniforme do LMC.