Os benefícios da Capoeira

O projeto Capoeira Escola – Capoeira para todos foi iniciado na Universidade Paulistas (UNIP). A modalidade entrou, através do mestre Márcio, no Lar das Moças Cegas (LMC) em 2009.

Fui convidada para participar das aulas, mas fiquei pouco tempo.Porém meus amigos continuaram e estavam gostando muito das aulas. Por isso, resolvi voltar, com força total.

A capoeira é uma arte genuinamente brasileira e além dos exercícios, também aprendemos a tocar instrumentos típicos do esporte, como o berimbau. É uma atividade completa e me sinto muito bem praticando. A prática melhorou meu equilíbrio e disposição.

Texto de Olga Gonçalves

Baixa visão, 64 anos, aluna e praticante da Capoeira.